Los estilos de vida saludables.

Hola cemecerianos!
Hoy vamos a hablar sobre como podemos tener un estilo de vida saludable. Todos deberíamos saber por lo menos lo básico sobre este tema y para eso hoy os lo vamos a explicar.
Os vamos a informar sobre las cosas básicas que todos deberiamos saber:

•  ¿ Alguna vez os habéis preguntado porqué debemos alimentarnos bien?

 Debemos saber como alimentarnos y hacerlo bien ya que miles de personas e incluso jovenes mueren de enfermedades relacionasdas con la mala alimentacion como la obesidad, el colesterol elevado y la diabetes.
Especialmente deberíamos fijarnos en el tema de los niños y jovenes que están en época de crecimiento y necesitan más que nunca nutrientes y energía, esto les permite trabajar, aprender, moverse...

•  Recuerda:

      -  Debemos consumir alimentos variados de todos los grupos del círculo y en proporción adecuada.
      -Preferir los alimentos frescos y naturales.
      -Seleccionar alimentos nutritivos y naturales para las meriendas.
      -Consumir alimentos preparados y servidos en forma higiénica.
      -Iniciar el día con un buen desayuno, esta es la comida más importante del día para tener energía y  mejorar la capacidad de aprendizaje.

 LA DIETA CORRECTA

El Universo y su origen.

 

 

¿ Qué es el universo?

Opiniones:

• Agujero negro, lleno de escarcha brillante
• Es una caja negra grande y muy brillante
• Capa negra, llena de puntos blancos

Cuando observamos el cielo, vemos estrellas, grupos de estrellas grandes y nubes grandes de gas, nubes de polvo, la vía láctea, las galaxias, de las más cercanas a las más lejanas y cuando más lejanas y más débiles y difíciles de observar, incluso con los mayores telescopios.
Todo esto se encuentra en el universo. El universo incluye también el espacio en el que están contenidos estos cuerpos celestes, la luz y las demás radiaciones que son producidas por diferentes fuentes y cruzan por el espacio.
La luz que nos trae, la imagen de un objeto celeste emplea cierto tiempo en llegar hasta nosotros por tanto, cuando observamos los cuerpos celestes no los veremos como son en el momento en que los miramos, si no como eran cuando partió la luz que nos trae su imagen: Vemos el sol como era unos ocho minutos antes o una galaxia como era hace millones de años. En la actualidad se piensa que el universo tuvo un principio hace miles de millones de años, así, cuando observamos los cuerpos del universo más, lejanos, miramos hacia atrás en él tiempo, hacia el inicio del universo…

Origen del Universo

Cáncer de mama

 

El término "cáncer de mama" es el crecimiento anormal de células  malignas en el tejido mamario. Los factores de riesgo de contraer cáncer de mama además de incluir una edad avanzada, también la primera mestruación a temprana edad, primer parto o nunca haber dado a luz, y antecedentes. El riesgo de padecer cáncer de mama, la mayoría de los casos se encuentra en mujeres de más de 50 años.

• o   ¿Los hombres tienen la posibilidad de sufrir esta enfermedad?

Las mujeres tienen 100 veces más probabilidades de sufrir cáncer de mama que los hombres. Para una mujer que vive más allá de los 90 años la probabilidad de tener cáncer de mama durante toda su vida es de 12,5% o 1 en 8.

• o   ¿Cómo podemos detectarlo?

Para detectar el cáncer de mama, se utilizan diferentes pruebas como la mamografía, ecografías, imágenes por resonancia magnética... pero el diagnóstico de cáncer de mama sólo puede adoptar el carácter de definitivo por medio de una biopsia mamaria.

• o    ¿Qué síntomas te causa este cáncer?

·         ­ Inflamación y dolor de la mama o parte de ella

·         irritación cutánea o formación de hoyos

·         dolor en el pezón o inversión del pezón

·         enrojecimiento, descamación o engrosamiento del pezón o la piel de la mama

·         una secreción del pezón que no sea leche

·         un bulto en las axilas

Manuel Carrasco- Mujer de mil batallas

Una mente maravillosa

 La película de una mente maravillosa protagonizada en el año 2001, en los Estados Unidos por el director Ron Howard.
A nosotras nos  parece una película buenísima, ya que refleja muy bien las complejidades de las enfermedades mentales, el sufrimiento del enfermo y sus familiares, y la reacción de la sociedad.
Además que la película no solamente se limita a la enfermedad, sino que mete al espectador en dudas, y consigue que nos implicaquemos más en la historia y le da un buen ritmo a la película
La interpretación de Russell Crowe, que es el protagonista es  impresionante ya que no lo podría hacer mejor, se mete en el papel y ha hecho que todas las personas que lo han visto, hayan aprendido algo de ello igual que lo hemos hecho nosotras.

TRAILER

Salud y enfermedad

¡Hola a tod@s!

En primer lugar, para que entendáis de lo que estamos hablando queríamos hablar sobre lo que para nosotros significa la salud y la enfermedad y lo que realmente es. 

Para nosotros el significado de salud es: sentirte bien fisicamente,  comer saludable.. pero no es solo eso, sino que se define salud como el estado de completo bienestar físico, mental, espiritual, emocional y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades. La salud implica que todas las necesidades fundamentales de las personas estén cubiertas: afectivas, sanitarias, nutricionales, sociales y culturales. 

Hemos estudiado sobre los porcentajes de salud mudiales que se estiman y están entre el diez y el veinticinco por ciento de la población mundial que se encuentra completamente sanos. 

Y por último, ¿Qué es la enfermedad? Muchos de nosotros contestaríamos que es; no estar sano, no tener um buen hábito saludable de alimentación o quizás que no cuidamos nuestro cuerpo...Pero lo que realmente es; Es un proceso que se desarrolla en un ser vivo, caracterizado por una alteración de su estado normal de salud y provocado por diversos factores, tanto internos como externos al organismo enfermo.

La salud y la enfermedad son parte integral de la vida, del proceso biológico y de las interacciones medioambientales y sociales

Espero que hayáis aprendido con nuestra ayuda y seguiremos dando nuestra opinión sobre temas de interés.